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[ 養生觀念 ]
入秋之後，學會製作粗糧饅頭，不僅健康還不怕胖
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為什麼古代人的枕頭，大多是木頭或陶瓷做的？現在人卻很少用？
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臧天朔54歲因肝癌離世，具有這4個特徵的人，真要小心你的肝了
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煮粥的泡沫能吃嗎 泡茶、煮粥、燉肉的泡沫要不要撇掉
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糖尿病人也能喝的冬季暖心茶飲，6大好處，簡單方便，在家就能做
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空腹時要避免的6件事，先別急著反駁，來看看我說的有沒有道理
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糖尿病人怎麼吃麵食血糖更好，喜歡聽面的看看
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夏季是心梗高發期，防中暑更要防心梗
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女性更年期年齡是多少？具體有哪些癥狀？早點知道才安心
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冬至補陽氣！中醫師傳授吃湯圓「搭配3種湯底」可同時補身
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大便不成形，長期腹瀉，脾虛怎麼辦？
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哪些人容易被膽結石「盯上」？長了膽結石，需要切除膽囊嗎？
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腸胃養生 | 噁心和嘔吐：不妨按手三里和足三里
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「金聖萊」秋天需從肺氣、肺陰、肺陽三方面精準養肺
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這種的睡姿，沒想到能預防老年痴呆症，
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秋冬唇鼻乾燥的「禍首」找到了，中醫教你6招，從內到外滋潤今秋
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有5種表現的人，一般能輕鬆活過85歲，邁入長壽老人行列也不難
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真正的減肥不是減重而是減脂，若你身體出現4種變化，說明你瘦了
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得了高血壓也別怕，堅持走好這3歩，血壓乖乖降下去
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溏心蛋到底能不能吃？常識又被科學顛覆了
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中醫所說的，上熱下寒是怎麼回事？到底該如何調理？一次性說清楚
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「升糖王「終於被發現，味道再好，糖友們也要盡量少吃
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